La corsa è un modo economico, facile e accessibile per aumentare la frequenza cardiaca e bruciare calorie. Ma questo non significa che scegliere la scarpa da corsa giusta non sia complicato. Se avete appena iniziato o siete pronti a cambiare il vostro vecchio paio di scarpe da ginnastica, continuate a leggere la guida definitiva su come scegliere le scarpe da corsa giuste in 3 semplici passi.

In quali condizioni si prevede di correre?

I nuovi runner spesso scelgono un paio di scarpe in base alle loro condizioni di corsa ideali. Si potrebbe scegliere un paio di scarpe con una suola leggera o un’intersuola flessibile per una corsa più facile o un’ammortizzazione migliore per i terreni accidentati. Ma quali sono le vostre condizioni ideali? Che tipo di corsa vi piace fare di più? Un ottimo modo per restringere le preferenze è quello di guardare le aree di corsa vicine. Potete anche seguire i vostri runner preferiti su Instagram per trarre ispirazione da loro. Altri elementi da tenere a mente sono i vostri obiettivi per i primi mesi da runner e come pensate di allenarvi con le nuove scarpe.

Come pensate di allenarvi con le nuove scarpe?

Per i nuovi runner, la cosa più importante da capire è che non è necessario acquistare tutte le scarpe nuove quando si inizia a correre. Si possono sempre conservare le scarpe da corsa per quando si è un po’ più forti, più veloci o quando si vuole provare un modello diverso. Detto questo, molti nuovi runner acquistano spesso scarpe nuove, anche se non hanno intenzione di correre con quelle. Questo spesso è dovuto al fatto che le scarpe da corsa sono spesso più costose delle normali scarpe da ginnastica e il nuovo runner non vuole rovinare il suo investimento. È quindi importante valutare il proprio allenamento e l’uso che si intende fare delle scarpe da corsa. Potrebbe essere necessario passare un po’ di tempo con un paio di scarpe per capire come si sentono e qual è il loro scopo per voi. Se sapete che indosserete spesso le vostre scarpe da corsa, sarà più facile gestire i loro piccoli difetti.

La vostra priorità è la stabilità o l’ammortizzazione?

Le migliori scarpe da corsa sono un equilibrio tra stabilità e ammortizzazione. La maggior parte delle persone desidera un paio di scarpe che offrano una buona stabilità pur essendo sufficientemente flessibili da assorbire l’impatto della corsa. In questo caso si parla spesso di scarpe da corsa neutre. Per trovare un paio di scarpe che vi piacciano con una sensazione di neutralità, potete provare a correre con diversi tipi di scarpe. Anche se all’inizio può sembrare strano, è possibile farlo correndo con diversi tipi di scarpe, compresi i diversi tipi di scarpe da corsa. Anche se all’inizio potrebbe sembrare strano, potete farlo correndo con diversi tipi di scarpe, compresi diversi tipi di scarpe da corsa. Una volta trovato il tipo di scarpa da corsa che funziona meglio per voi, potete usarlo come standard con cui confrontare le altre varietà.

In conclusione

Quando si inizia a correre, può essere difficile sapere cosa comprare. Fortunatamente, ci sono molte opzioni per i nuovi runner, che rendono facile trovare il paio di scarpe perfetto. Tuttavia, sapere cosa cercare quando si scelgono nuove scarpe da corsa può essere un po’ più complicato. Ci sono molti fattori da considerare, tra cui le condizioni in cui si intende correre, il modo in cui si intende allenarsi e la preferenza per la stabilità o l’ammortizzazione. Questa guida vi aiuterà a scegliere il miglior paio di scarpe da corsa.